Thận trọng những thực phẩm này kẻo mắc bệnh gan

  03/07/2018  12:08

Các cụ hay có câu “bệnh từ miệng”. Có thể thấy rằng chế độ ăn uống như thế nào có ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe của chúng ta. Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra những bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh. Hãy thận trọng với những thực phẩm dưới đây để tránh nguy cơ mắc bệnh gan.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe và có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe và có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ

Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe của gan nói riêng. Khi bạn tiêu thụ những loại thức ăn này thường xuyên sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Chúng sẽ tập trung tại gan khiến cho việc chuyển hóa các chất trở nên nặng nề hơn. Việc đào thải các chất béo này cũng diễn ra chậm chạp và có thể hình thành bệnh gan nhiễm mỡ nếu lượng chất béo tích tụ lại vượt quá ngưỡng đào thải cho phép của gan.

Theo thống kê, hầu hết các trường hợp mắc bệnh gan nhiễm mỡ đều có thói quen hàng ngày là ăn uống các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo. Tuy nhiên, bệnh không phải diễn biến nhanh chóng mà là một quá trình tích tụ nên người bệnh chỉ nhận biết do vô tình thăm khám sức khỏe hoặc khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường.

Thực phẩm có nhiều chất béo

Cũng giống như các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ thì thực phẩm có nhiều chất béo chính là nguyên nhân tăng lượng cholesterol trong cơ thể. Khi chúng ta tiêu thụ các thực phẩm có nhiều chất béo, chúng sẽ trở ngại quá trình tiêu hóa thức ăn. Không chỉ riêng gan, lượng cholesterol dư thừa còn có trong máu gây nên các bệnh lý nguy hiểm khác như máu nhiễm mỡ, béo phì, tăng huyết áp,…

Ăn rau sống hãy thận trọng nhiễm sán lá gan

Rau sống

Thói quen ăn rau sống có ở rất nhiều người và món ăn này gần như không thể thiếu trong một số bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên, việc ăn rau sống có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán lá gan nếu nguồn rau sống bạn ăn không đảm bảo. Nhất là khi rau sống được trồng gần các khu vực chăn nuôi, có vật nuôi thả rông hay trồng dưới ao hồ nước tù đọng.

Đồ uống có cồn

Rượu là một loại đồ uống chứa nhiều cồn nhất trong các loại đồ uống có cồn. Thói quen uống rượu thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ xơ hóa gan và gây tổn thương tế bào gan nghiêm trọng. Cồn khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thu trực tiếp vào máu mà không cần trải qua quá trình tiêu hóa từ dạ dày. Do vậy, chúng sẽ tích tụ ở gan và phá hủy tế bào gan.

Thức ăn cay nóng không tốt cho gan

Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng cũng là thực phẩm không tốt cho gan. Những thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu,… sẽ làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn. Khi bạn ăn nhiều đồ ăn cay nóng có thể gây tổn thương gan và các niêm mạc đường tiêu hóa. Vì thế, hãy hạn chế những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp các bạn nằm được những thực phẩm nào ăn nhiều sẽ không tốt cho gan và chú ý cải thiện chế độ ăn uống của mình. Đừng quên thăm khám sức khỏe để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn