Những điều người bệnh viêm gan B nên tránh

  07/07/2014  8:39

 Bệnh viêm gan B đang trở thành căn bệnh phổ biến ở nước ta, theo thống kê, khoảng 20% dân số Việt Nam nhiễm vi rut viêm gan B. Chính những thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày là nguyên nhân góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh, vậy những người bệnh viêm gan b nên tránh những điều gì?

Gan chính là cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể, đảm nhận rất nhiều những chức năng quan trọng trong cơ thể, giúp giải độc cho cơ thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa, điều hòa hệ tiêu hóa. Gan cũng là cơ quan đảm nhận việc cân bằng các chất đường, đạm, mỡ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chính những thói quen không tốt trong ăn uống, sinh hoạt là nhân tố khiến cho chúng ta dễ mắc các bệnh về gan nói chung và viêm gan B nói riêng. Những thói quen đó là:

-Ăn quá nhiều đồ dầu mỡ: theo các chuyên gia về dinh dưỡng, mỡ là thành phần dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, với một lượng mỡ đưa vào cơ thể phù hợp sẽ giúp cung cấp năng lượng và duy trì chức năng sinh lý nhưng nếu lượng mỡ được đưa vào cơ thể quá nhiều thì đó lại là kẻ thù số một của gan. Bởi sau khi được hấp thụ qua đường ruột, chất béo được háo thụ vào máu, sau đó sẽ được gan hấp thụ qua đường tuần hoàn và chuyển thành lipoprotein cho cơ thể. Nếu như lượng chất béo quá nhiều sẽ khiến gan phải làm việc nhiều, đặc biệt những người có gan yếu thì việc này càng không có lợi cho gan.

Những điều người bệnh gan B nên tránh

Người bệnh viêm gan B nên tránh đồ ăn dầu mỡ

Chính vì thế, những người mắc viêm gan B không nên ăn quá nhiều đồ dầu mỡ trong chế độ ăn hàng ngày, nên lựa chọn những đồ ăn ít dầu mỡ, thanh đạm, và bổ sung thêm nhiều hoa quả có chứa nhiều vitamin

-Uống nhiều rượu: tại sao rượu lại gây hại cho gan. Lý do đó là khi cơ thể tiếp nhận một lượng rượu, quá trình trao đổi chất sẽ được thực hiện ở gan, và được bài tiết qua hơi thở, phổi và tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, lượng còn lại ở trong gan sẽ cùng với ethanol trong gan để tạo thành dehydrogenase gây hại cho tế bào gan. Nếu như lượng rượu vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến tích tụ lại trong gan và gây tổn thương gan.

Những điều người bệnh gan B nên tránh

Uống nhiều rượu khiến gan phải hoạt động nhiều

Chính vì vậy, những người mắc bệnh viêm gan B không nên uống rượu và đồ uống có cồn sẽ gia tăng tổn hại cho gan, dẫn đến các bệnh như xơ gan, ung thư gan, gan nhiễm mỡ rất nguy hiểm.

-Dùng thuốc không đúng loại: Tình trạng người bệnh hiện nay không biết được nên dùng loại thuốc nào, liều lượng ra sao đang trở nên khá phổ biến do trên thị trường có quá nhiều loại thuốc khiến người dân hoang mang. Hơn nữa, thuốc có ảnh hưởng nhất đinh đến các mô và cơ quan trong cơ thể, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa qua gan.  Và như vậy, gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn để phân hủy biến đổi thuốc, đặc biệt có một số loại thuốc gây hại cho gan. Chính vì thế, việc người dân đôi khi quá lạm dụng các loại thuốc ngay cả khi mắc các bệnh nhẹ hay việc sử dụng thuốc không theo chỉ định của thầy thuốc mà tự ý mua và điều trị khiến gan càng bị tổn hại.

Vì thế, tốt nhất khi bị những bệnh nhẹ, bệnh nhân không nên băn khoăn xem phải khám gan ở đâu, mà có thể điều trị bằng phương pháp nghỉ ngơi mà không cần dùng thuốc như các bệnh cảm lạnh thông thường. Và khi dùng thuốc điều trị nên tuân thủ theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Đối với những người mắc viêm gan B: tránh sử dụng các loại thuốc có hại cho gan, thường xuyên kiểm tra chức năng gan trong thời gian dùng thuốc.

-Thiếu ngủ: Nếu cơ thể bị thiếu ngủ, hay làm việc căng thẳng, không nghỉ ngơi hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế nào gan. Như vậy, khả năng miễn dịch sẽ giảm. Chính vì thế, nên nghỉ ngơi từ 23 giờ và mỗi ngày nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày.

Những điều người bệnh gan B nên tránh

Thiếu ngủ cũng dẫn đến gây tổn hại cho gan

-Dễ bực tức và cáu giận

Khi con người hay bị căng thẳng, bực tức kéo dài sẽ khiến cho máu không được lưu thông và sẽ làm tổn hại đến gan. Chính vì thế, không nên căng thẳng, bực tức nhiều, thường xuyên nói chuyện với người thân, bạn bè, đồng nghiệp để giải tỏa tâm trạng, và học cách thích ứng với mọi hoàn cảnh và tình huống khó khăn.

-Hút thuốc lá: đây là yếu tố gây hại cho gan mà có lẽ ai cũng biết nhưng nhiều người vẫn mắc phải. Khói thuốc lá khi vào cơ thể sẽ gây tổn hại các cơ quan trong cơ thể. Gan là cơ quan giải độc cho cơ thể, đặc biệt sau khi nhiễm viêm gan B chức năng gan bị giảm xuống nhiều hơn, và khi người bệnh hút thuốc, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, gây tổn hại cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe, Chính vì thế, những người mắc viêm gan B không nên hút thuốc lá.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.