Nguyên nhân gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa

  26/10/2018  14:57
Gan nhiễm mỡ là hiện tượng có quá nhiều chất béo trong gan. Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ: Cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3. Bệnh có thể chữa được nếu người bệnh đi thăm khám và điều trị kịp thời cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
nguyen-nhan-gay-gan-nhiem-mo-va-cach-phong-tranh-1

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng có quá nhiều chất béo trong gan

Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ:

  • Béo phì: Đây được xem là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến gan nhiễm mỡ. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lượng chất béo trong mô gan tỷ lệ thuận với cân nặng của cơ thể. Các tổn thương mô gan ở những người béo phì nặng lên đến 61- 94%.
  • Tiểu đường: Người béo phì chiếm một tỷ lệ lớn trong nhóm bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, trong khi đó béo phì và gan nhiễm mỡ là 2 loại bệnh có quan hệ gắn bó không thể tách rời.
  • Bia rượu: Theo khảo sát, những người thường xuyên uống rượu bia kết quả sinh thiết gan cho thấy 75% – 95% mô gan có thâm nhiễm chất béo.
  • Giảm cân quá mức: Giảm cân quá mức sẽ kích thích lipolysis trong cơ thể, các chất béo cơ thể tăng lên nhanh chóng trong thời gian ngắn,… dẫn đến gan nhiễm mỡ.
nguyen-nhan-gay-gan-nhiem-mo-va-cach-phong-tranh-2

Béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ

  • Suy dinh dưỡng: Nhiều người cho rằng người suy dinh dưỡng không thể mắc gan nhiễm mỡ. Nhưng đó là quan niệm sai lầm. Khi bị suy dinh dưỡng cơ thể không thể tổng hợp được apolipoprotein, khiến cho chất triglyceride tích tụ trong gan, lâu dần gây ra mỡ dư thừa trong gan.
  • Đang uống thuốc điều trị một loại bệnh nào đó: Một số loại thuốc có thể chứa các hóa chất dẫn đến tình trạng làm thay đổi quá trình tổng hợp protein, can thiệp vào quá trình chuyển hóa của lipoprotein dẫn tới gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Phương pháp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Vận động nhiều để giảm béo: Lười vận động không chỉ dẫn tới béo phì mà còn làm cho lượng chất béo không chuyển hóa được tích lại quá nhiều. Vì thế người mắc gan nhiễm mỡ cần tăng cường vận động, tập thể dục 30 – 60 phút mỗi ngày.

Luôn sống lạc quan: hãy luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan, kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý cũng là cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ.

Ăn uống lành mạnh: Người ăn nhiều đồ tanh hay không bổ sung đủ chất dinh dưỡng đều có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ. Vì vậy, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là một biện pháp hiệu quả ngừa gan nhiễm mỡ.

Đầu tiên cần hạn chế các loại thức ăn nhiều đường, nhiều chất béo, thức ăn cay, nóng đặc biệt là các loại nội tạng động vật. Nên tăng cường rau quả tươi, nhiều protein và vitamin.

nguyen-nhan-gay-gan-nhiem-mo-va-cach-phong-tranh-3

Người gan nhiễm mỡ cần khám chức năng gan định kỳ 6 tháng/lần

Hạn chế bia rượu: Có tới 60% những người nghiện rượu hoặc uống rượu thường xuyên mắc gan nhiễm mỡ. Vì vậy, những người nghiện rượu hoặc uống nhiều rượu nên cai rượu. Với những người bình thường nên tránh uống nhiều rượu.

Cẩn thận khi dùng thuốc: Bất kỳ loại thuốc nào khi vào cơ thể đều phải qua gan giải độc vì thế khi lựa chọn thuốc để dùng cần phải cẩn thận, đề phòng những tác dụng phụ độc hại của thuốc.

Đặc biệt những thuốc gây tổn thương cho gan hết sức lưu ý, cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ,  không được tự ý dùng để tránh làm cho gan bị tổn thương nặng hơn.

Trên đây là một số thông tin tham khảo về bệnh gan nhiễm mỡ do chuyên trang tư vấn Bệnh Gan Mật – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc chia sẻ. Mọi thông tin cần giải đáp, bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn