Dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa

Gan nhiễm mỡ là bệnh lành tính và có cách điều trị không quá phức tạp, thông qua chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý là bệnh có thể bị đẩy lùi. Tuy nhiên đây cũng là bệnh rất khó nhận biết do các triệu chứng thường biểu hiện không rõ ràng. Dưới đây là một số dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả:

Các dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ

dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ

Rối loạn tiêu hóa là một trong các dấu hiệu của gan nhiễm mỡ.

Rối loạn tiêu hóa: là một trong những dấu hiệu thường thấy của bệnh gan nhiễm mỡ do gan không thực hiện tốt chức năng chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Người bệnh gan nhiễm mỡ thường ăn uống kém ngon, đầy bụng, buồn nôn và nôn…

Sao mạch: là hiện tượng xuất hiện một u mạch hơi nổi trên mặt da và có các nhánh mạch nhỏ lan tỏa ra xung quanh nó, thường xuất hiện ở những vị trí như mặt, cổ, lưng, cánh tay, ngực.

Thiếu hụt vitamin: cơ thể dễ hụt nhiều loại vitamin gây một số triệu chứng như viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm lưỡi, viêm miệng, bầm da, chảy máu lợi, chảy máu cam…

Mệt mỏi: người bệnh gan nhiễm mỡ thường xuyên cảm thấy kiệt sức và dễ mệt mỏi do tình trạng kém ăn và khả năng thực hiện chức năng chuyển hóa chất của gan kém, từ đó dẫn đến năng lượng cung cấp cho cơ thể không đủ.

dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ

Người bệnh gan nhiễm mỡ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Vàng da: gan nhiễm mỡ cũng như các bệnh lý về gan nói chung thường khiến sự chuyển hóa bilirubin trong cơ thể gặp trở ngại, làm cho nồng độ bilirubin trong máu tăng cao gây vàng da, vàng mắt và nước tiểu có màu sậm hơn.

Cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ

  • Hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, sữa nguyên bơ…
  • Hạn chế hấp thu chất béo, đặc biệt là chất béo động vật, các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ… Nên sử dụng chất béo có nguồn gốc từ thực vật như đậu nành, đậu phộng, dầu ô liu…
  • Ăn vừa đủ thực phẩm giàu chất đạm (thịt, cá, trứng…)
dấu hiệu bị gan nhiễm mỡ

Người bệnh nên tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể.

  • Bổ sung chất xơ, vitamin từ rau xanh và trái cây tươi như đậu nành, đậu hà lan, cà chua, ớt vàng, rau cần tây, tỏi, chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín…
  • Không uống rượu, bia và các thức uống có chất kích thích khác. Uống nhiều rượu là tác nhân hàng đầu gây nên các bệnh về gan, tạo điều kiện cho các bệnh này tiến triển nhanh và nghiêm trọng hơn.
  • Tránh sử dụng các loại thuốc gây hại cho gan, chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Với những người mắc bệnh tiểu đường, cần kiểm soát lượng đường trong máu qua ăn uống và đo lượng đường huyết thường xuyên.
  • Rèn luyện sức khỏe, tập luyện thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa thừa cân và béo phì – một trong những nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, để phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả cũng như giúp phát hiện bệnh sớm, bạn và người nhà cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần. Hiện nay, phòng khám chuyên khoa Gan Mật của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã trang bị những máy móc, thiết bị y tế hiện đại nhất trong chẩn đoán và điều trị các bệnh về gan. Đồng thời người bệnh được tư vấn và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi với nhiều năm kinh nghiệm.

Để được tư vấn cụ thể  hơn cũng như đặt lịch khám và điều trị bệnh, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555

Hotline: 0904 97 0909

Website: https://benhganmat.vn

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96