Chế độ ăn uống dành cho người sỏi mật

Sỏi mật là bệnh lý khá phổ biến, dễ gây biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được can thiệp kịp thời. Trong điều trị sỏi mật, chế độ ăn uống rất quan trọng. Chế độ ăn uống dành cho người sỏi mật cần đặc biệt lưu ý hạn chế lượng mỡ, đường và tinh bột.

Triệu chứng cảnh báo bệnh sỏi mật

Người mắc bệnh sẽ thường xuyên gặp các triệu chứng sỏi mật sau:

  • Đau: Người bệnh sỏi mật thường gặp các cơn đau đột ngột đến dữ dội, đau từ vùng hạ sườn phải lan lên vai phải hoặc sau lưng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể gặp các cơn đau âm ỉ hoặc tức nặng ở hạ sườn phải, đau đôi khi ở vùng thượng vị và lan lên ngực.
  • Sốt: Do nhiễm khuẩn đường mật, có thể sốt cao, rét run nhưng cũng có khi sốt nhẹ, sốt thường đi kèm với đau, có khi sốt kéo dài.
Bệnh sỏi mật cần được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả

Bệnh sỏi mật cần được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả

  • Vàng da: Xuất hiện khi tắc mật. Trường hợp chỉ có sỏi túi mật đơn thuần thì không gây vàng da.
  • Gan to: Chỉ khi khám bệnh thì mới phát hiện ra. Đây là triệu chứng thường gặp của sỏi mật, mức độ gan to phụ thuộc vào mức độ tắc mật, nếu chỉ bị sỏi túi mật thì không gây gan to. Tắc mật do sỏi trong ống mật chủ có thể xuất hiện túi mật to.
  • Triệu chứng khác: người bệnh thường không thích ăn mỡ, hay ợ chua, ợ hơi hoặc đầy bụng. Trường hợp này cần phải loại trừ những bệnh khác cũng có triệu chứng tương tự để chắc chắn đây là triệu chứng liên quan tới sỏi.

Chế độ ăn uống dành cho người sỏi mật

Cắt giảm chất béo, đường và tinh bột là điều cần thiết để điều trị bệnh sỏi mật, nhưng không vì thế mà chúng ta loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn hằng ngày. Khi bổ sung thiếu vi chất cho cơ thể có thể gây ra các cơn co thắt của túi mật, tạo điều kiện cho dịch mật tồn đọng và hình thành sỏi mật. Vì thế, bạn có cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đủ các chất dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày.

Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều chất xơ, vitamin và ít chất béo sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho đường mật của bạn, giúp bạn tránh xa được các triệu chứng do sỏi mật gây ra.
Các thực phẩm dưới đây là sự lựa chọn tốt cho người bệnh sỏi mật:

Ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi tốt cho người bệnh sỏi mật

Ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi tốt cho người bệnh sỏi mật

– Các loại rau, củ quả giàu chất xơ hòa tan như củ cải, cà rốt, atiso, cần tây, rau cải bó xôi, bông cải xanh (súp lơ xanh), thì là, dừa, dưa leo, trái bơ…

– Trái cây giàu vitamin và dinh dưỡng (đặc biệt là vitamin A và vitamin C), như cam, bưởi, táo, lê, ổi, đu đủ là những loại quả tốt nhất cho người bệnh sỏi mật.

– Ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, yến mạch… cũng là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp đào thải bớt lượng cholesterol ở trong cơ thể.

– Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương… chứa rất nhiều chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe, có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật.

– Ưu tiên nguồn đạm từ thực vật như hạt mè, hạt hướng dương, rau có màu xanh thẫm… thay vì đỗ tương (đậu nành), đậu đỏ, vì sử dụng nhiều có thể gây đau, đầy trướng . Với đạm từ động vật, người bệnh nên dùng các loại thịt nạc, thịt trắng và cá.

– Với sữa cần lựa chọn các loại sản phẩm sữa đã tách bơ, ít chất béo, ít đường.

Người bệnh sỏi mật nên uống nhiều nước để thải bớt độc tố

Người bệnh sỏi mật nên uống nhiều nước để thải bớt độc tố

– Uống nhiều nước mỗi ngày để giúp đào thải bớt các độc tố ở trong cơ thể.

Một số nghiên cứu cho thấy, uống một lượng cà phê nguyên chất ít đường và rượu vừa phải với khoảng 1 – 2 ly thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm được nguy cơ hình thành sỏi mật. Bên cạnh đó bạn nên dành thời gian để rèn luyện thân thể, vận động thường xuyên, với ít nhất khoảng 30p mỗi ngày phòng tránh bệnh sỏi mật.

Liên hệ 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ hoặc đặt hẹn thăm khám sức khỏe định kỳ.

 

 

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96