Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

  27/11/2015  17:45

Thực phẩm nhiễm độc, môi trường ô nhiễm, sử dụng rượu bia, chất kích thích,.. là những nguyên nhân khiến gan bị nhiễm độc gây nguy hại cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng bạn có thể uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả.

Nước lọc

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

Nước chanh

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Các chất trong chanh rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể.

Trà

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Trà rất tốt cho tiêu hóa, một số loại trà có tác dụng làm mát, giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể điển hình như trà bồ công anh. Bạn nên uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút

.Nước luộc cải bắp

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Nước luộc cải bắp rất tốt cho người viêm gan và làm mát gan.

Nước mật ong

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

Sữa đậu nành

Uống nước này giúp giải độc gan hiệu quả

Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Ngoài ra, để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh, mọi người cần tăng cường vận động thể dục thể thao, thực hiện khám sức khỏe định kỳ đều đặn ít nhất 1-2 lần 1 năm để tầm soát các bệnh lý về gan và điều trị kịp thời nếu có.

Để được tư vấn kĩ lưỡng về bệnh lý gan mật hoặc muốn đặt lịch thăm khám sớm nhất cùng các chuyên gia gan mật hàng đầu, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.