Những thói quen xấu dẫn tới suy gan

  28/06/2018  11:32

Gan – một bộ phận đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người. Nó được ví như một “nhà máy” làm nhiệm vụ tổng hợp và chuyển hóa các chất trong cơ thể. Tuy nhiên, hàng ngày có rất nhiều thói quen xấu dẫn tới suy gan mà chúng ta không hề hay biết. Hãy nắm bắt điều này và thay đổi thói quen của bạn trước khi sức khỏe bị ảnh hưởng.

Uống rượu

Rượu chứa cồn làm xơ hóa các tế bào gan

Một thói quen của đa số nam giới chính là uống rượu. Việc uống rượu có thể diễn ra thường xuyên liên tục hoặc chỉ trong một thời gian ngắn nhưng với số lượng nhiều đều không tốt cho sức khỏe của gan. Trong rượu có chứa cồn ethanol – một chất cực độc có nguy cơ phá hủy các tế bào niêm mạc, tế bào gan. Khi cồn được đưa vào cơ thể, chúng sẽ hấp thu trực tiếp vào máu và tích tụ tại gan.

Theo phân tích, mỗi giờ gan chỉ có thể tiêu thụ 50 minigram/100 minilit máu. Cho nên, khi lượng cồn tích tụ quá lớn, vượt quá mức đào thải của gan sẽ gây nhiễm độc gan. Vì thế, chức năng của gan sẽ suy giảm rất nhanh. Và nếu bạn vẫn tiếp tục uống rượu mỗi ngày sẽ phá hủy gan nhanh chóng.

Ăn nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa nhiều chất béo không tốt cho gan, có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ

Bạn cần biết rằng, nội tạng động vật là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao nhất vì chúng rất nhiều mỡ. Mặc dù vậy món ăn này vẫn hấp dẫn rất nhiều người trong chúng ta. Thói quen tiêu thụ nội tạng động vật thường xuyên sẽ làm cho lượng cholesterol trong máu và gan cao. Khi vượt ngưỡng đào thải nhất định sẽ gây gan nhiễm mỡ. Lượng mỡ tích tụ trong gan chính là nguyên nhân hình thành các mô sẹo trong gan, gây phá hủy tế bào gan.

Cũng chính vì lý do này mà tại sao người bệnh bị gan nhiễm mỡ luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và đầy bụng, chướng bụng khó chịu.

Sử dụng đồ chiên rán

Đồ chiên rán nhiều cholesterol không tốt cho gan

Thói quen ăn đồ chiên rán thuộc sở thích của bất kỳ ai vì chúng rất hấp dẫn. Nhưng những thực phẩm này lại chứa hàm lượng cholesterol rất cao vì chúng thấm dầu mỡ trong quá trình chế biến. Hậu quả sau khi chúng ta tiêu thụ các đồ ăn này thường xuyên là làm gia tăng hàm lượng chất béo trong tổ chức gan, gây tổn thương gan. Chưa hết, chúng còn là nguyên nhân dẫn tới các nguy cơ khác như: máu nhiễm mỡ, béo phì, thừa cân, rối loạn tiêu hóa,…

Để chức năng của gan luôn hoạt động khỏe mạnh, bạn cần chú ý tới những thói quen xấu dẫn tới suy gan nêu trên và kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Hãy bổ sung các thực phẩm tốt cho gan như rau củ quả tươi, đạm thực vật thay vì tiêu thụ những chất béo không tốt. Đồng thời, hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để chủ động nắm bắt và bảo vệ cho sức khỏe của mình.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn