Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

  30/11/2015  11:15

Ăn ít rau quả, sinh hoạt nghỉ ngơi không điều độ, uống nhiều bia rượu,.. là những nguyên nhân khiến chức năng gan bị suy yếu. Suy giảm chức năng gan nếu không được điều trị kịp thời có thể gây xơ gan, ung thư gan. Vậy người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì để bảo vệ lá gan của mình luôn mạnh khỏe?

Ăn nhiều rau quả

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý ăn nhiều rau quả để hỗ trợ thải độc gan

Ăn ít rau quả là thói quen không tốt gây ảnh hưởng xấu đến gan. Bạn nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả để kích thích khả năng giải độc của gan. Tăng cường các loại rau giàu chất xơ, các loại quả, ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn, vì chúng có tác dụng tốt với gan. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên ăn thịt hoặc cá kèm với rau xanh, vì rau xanh có thể ngăn chặn hàm lượng đạm cao trong thịt, cá không bị biến đổi thành chất gây ung thư gan.

Hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

Nhóm cholesterol xấu và các chất béo trung tính có trong đường, muối, chất ngọt nhân tạo,.. có khả năng gây hại lớn cho gan.

Để bảo vệ gan, bạn cần giảm lượng đường, muối, các món ăn vặt và món tráng miệng có chứa nhiều gia vị. Ngoài ra, bạn cần duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý bằng cách ăn một lượng calo vừa đủ, hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol. Điều này giúp bạn giảm đáng kể khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ, hạn chế tổn thương gan.

Kiêng tuyệt đối uống rượu bia

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

Rượu được coi là kẻ thù lớn nhất của gan. Rượu là nguyên nhân gây ra các bệnh về gan như: gan nhiễm độc, gan nhiễm mỡ, xơ gan; và rượu là tác nhân làm cho các bệnh về gan tiến triển xấu hơn và nhanh hơn.

Người mắc bệnh suy giảm chức năng gan, nếu không dừng uống rượu, sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh xơ gan, ung thư gan. Trong trường hợp, các công việc giao tiếp xã hội, khiến bạn không thể không uống rượu, thì bạn có thể chủ động uống ít, hoặc hãy uống nước trước khi uống rượu để đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa rượu, bảo vệ gan tốt hơn.

Không lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng

Bạn không nên lạm dụng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng. Thuốc Tây được coi là “con dao hai lưỡi”, nó có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng bệnh thông thường, cho hiệu quả nhanh chóng, nhưng lại làm nóng gan, gây hại cho gan.

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

Nhiều người do không biết nên đã lạm dụng thực phẩm chức năng gây hại cho gan

Ngoài ra,người bệnh gan cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng nếu không được bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Bởi những loại thực phẩm chức năng này có thể tiềm ẩn những nguy cơ làm nhiễm độc gan, rối loạn chức năng gan, làm tổn thương gan.

Nghỉ ngơi đúng giờ

Bạn cần biết, thời điểm gan bắt đầu thanh lọc và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể là từ 23giờ đêm – 1giờ sáng. Và trong vòng 2 tiếng từ 1 – 3 giờ sáng bạn cần ngủ sâu để chức năng gan được thực hiện có hiệu quả tốt nhất.

Và, thời điểm vàng để gan hoàn thành quá trình thanh lọc sau đó là nghỉ ngơi bắt đầu từ 3 – 5 giờ sáng. Vì vậy, bạn cần thức dậy sớm trong khoảng thời gian từ 5 – 7 giờ sáng để tiến hành vệ sinh cá nhân và thải độc tố ra ngoài. Vì vậy, bạn cần nghỉ ngơi đúng giờ đặc biệt là người mắc bệnh suy giảm chức năng gan, để không làm ảnh hưởng đến việc thải độc và nghỉ ngơi của gan.

Khám sức khỏe định kỳ

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý gì?

Người bệnh suy giảm chức năng gan nên chú ý thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

Việc khám sức khỏe định kỳ cần thiết được thực hiện với tất cả mọi người để kiểm tra tổng quát về tình trạng sức khỏe, sớm phát hiện những triệu chứng bệnh lý sớm nhất. Đây chính là cách giúp việc điều trị trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn. Với người bệnh suy giảm chức năng gan, cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, theo dõi và điều trị ít nhất 3-6 tháng 1 lần.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh lý gan mật, hoặc muốn được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể hơn, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909.
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.