Người bệnh gan nhiễm mỡ cần ăn uống thế nào?

  26/06/2018  16:13

Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý về gan xảy ra phổ biến nhất. Căn bệnh này có nguyên nhân chủ yếu từ chế độ ăn uống không khoa học của người bệnh như: thường xuyên ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo từ động vật dẫn tới lượng cholesterol trong gan cao. Vậy người bệnh gan nhiễm mỡ cần ăn uống thế nào để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình? Hãy tham khảo những thông tin mà bệnh gan mật chia sẻ dưới đây!

Hạn chế đồ ăn nhiều chất béo

Đồ ăn nhiều chất béo không tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe của người bệnh gan nhiễm mỡ. Đây chính là nguyên nhân khiến hàm lượng mỡ trong gan cao hơn. Khi đó, tình trạng bệnh vốn đã nặng nề lại trở nên nghiêm trọng hơn. Các đồ ăn chứa nhiều chất béo như mỡ động vật, thịt bắp, nội tạng động vật, các loại chất béo hòa tan như phô mai, váng sữa,…

Không nên uống rượu bia, đồ chứa chất kích thích

Rượu bia chứa rất nhiều cồn – tác nhân gây xơ gan hàng đầu nên người bệnh gan nhiễm mỡ cần tuyệt đối tránh xa các đồ uống này để ngăn ngừa quá trình xơ gan, tổn thương gan trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vì sử dụng những loại đồ uống không tốt cho sức khỏe này, người bệnh nên bổ sung các loại đồ uống thay thế khác có tác dụng mát gan, giải độc gan như trà xanh, trà atiso, nhân trần,…

Người bệnh gan nhiễm mỡ không nên uống rượu bia, đồ uống có cồn để tránh tổn thương gan nhiều hơn

Tăng cường các loại rau xanh và trái cây tươi

Trong rau xanh thẫm màu và trái cây tươi có chứa rất nhiều vitamin, các dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn và hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiễm độc gan hiệu quả. Hơn nữa, trong các loại rau xanh và trái cây tươi còn có các chất giúp loại bỏ cholesterol nên người bệnh cần tích cực bổ sung những thực phẩm này để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Duy trì lối sống lành mạnh khoa học

Rất nhiều người có thói quen không tốt như ngủ muộn, làm việc quá sức, ăn uống không đúng giờ giấc, không khoa học cho nên tình trạng sức khỏe càng sa sút, sức đề kháng giảm khiến bệnh càng nặng thêm. Chính vì vậy người bệnh cần duy trì lối sống khoa học , lành mạnh. Không nên làm việc quá sức, nên dành thời gian nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ.

Rau xanh và trái cây tươi rất tốt cho người bệnh bị gan nhiễm mỡ

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý tuân thủ những chỉ định điều trị từ bác sĩ chuyên khoa, lưu ý thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe cũng như có những biện pháp điều trị bệnh tích cực nhất.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp các bạn nắm được người bệnh gan nhiễm mỡ cần ăn uống như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe. Mọi thắc mắc cần giải đáp thêm về vấn đề này, các bạn vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 1900 5588 96.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn