Mách bạn bí quyết giải độc gan

  21/01/2017  17:02

Có nhiều nguyên nhân khiến gan bị nhiễm độc gây tổn thương. Dưới đây chúng tôi mách bạn bí quyết giải độc gan hiệu quả để bảo vệ sức khỏe gan.

Có nhiều nguyên nhân khiến gan bị nhiễm độc

Gan thường được mệnh danh là “cơ quan tổng vệ sinh” lớn nhất, giúp lọc và loại thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng độc tố đưa vào cơ thể vượt mức cho phép sẽ khiến gan bị quá tải, gây tổn thương, suy giảm chức năng gan, thậm chí là gây bệnh cho gan.

Chất độc từ bên ngoài có thể gây hại gan đó là chất cồn và độc tố trong bia rượu, thuốc lá, thuốc trị bệnh đông, tây y; dư lượng thuốc diệt cỏ, phân bón hóa học, chất tạo nạc, chất kích thích tăng trưởng, các phụ gia tạo màu, mùi độc hại… trong thực phẩm; các kim loại nặng, hóa chất độc hại trong môi trường ô nhiễm như thuỷ ngân, asen, amoni, sắt, chì; các loại virus, vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm mốc, đặc biệt là virus viêm gan B, C…

Có nhiều nguyên nhân gây độc cho gan

Có nhiều nguyên nhân gây độc cho gan

Ngoài ra, việc thức quá khuya cũng gây hại cho gan. Từ 23h00 đến 1h sáng, đó là khi gan bắt đầu lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể nên chúng ta cần ngủ thật sâu để gan có thể thanh lọc cơ thể tốt nhất. Nếu thức quá khuya xem như chúng ta cắt bớt thời gian làm việc của gan, công việc thanh lọc cơ thể sẽ bị tồn đọng và việc gan bị quá tải là hiển nhiên.
Việc ăn các loại thức ăn có hại cho cơ thể như các thức ăn nhiễm độc, nhiễm các loại hóa chất… cũng là những nguyên nhân gây hại cho gan nhanh chóng.

Mách bạn bí quyết giải độc gan

Cây kế sữa: Kế sữa hoạt động như một chất thải độc cho cơ thể và tái tạo lại tế bào gan. Nó loại bỏ độc tố được lọc qua gan và theo một nghiên cứu, thậm chí nó còn có thể giảm tỉ lệ tử vong ở bệnh nhân suy gan.

Nghệ: Không ai có thể nghi ngờ hiệu quả chống viêm mạnh mẽ của củ nghệ. Bằng cách thêm nó vào thực đơn mỗi ngày, bạn có thể giảm tình trạng viêm trong cơ thể và điều trị các vấn đề tiêu hóa.

Gừng có thể giải độc gan

Gừng có thể giải độc gan

Củ gừng: Gừng là loại thực phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Hãy làm món trà gừng bằng cách đun sôi vài lát gừng trong trà xanh hoặc nước.

Dầu hạt đen: Dầu hạt đen có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh cho người bị gan nhiễm mỡ. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu hạt đen có hiệu quả cho bệnh nhân gan bởi khả năng giảm các biến chứng và sự tiến triển của gan nhiễm mỡ, ngăn chặn tình trạng xơ hóa gan.

Rễ cây bồ công anh: Các loại vitamin và chất dinh dưỡng trong rễ cây bồ công anh có thể làm sạch gan và giúp nó hoạt động hiệu quả hơn. Bồ công anh cũng giúp hệ tiêu hóa bởi chúng là một loại lợi tiểu tự nhiên, giúp thải bớt độc tố trong cơ thể và hỗ trợ hoạt động của gan. Bạn có thể lấy rễ bồ công anh làm trà để uống, giúp thải độc và chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

Khám sức khỏe gan mật định kỳ thường xuyên

Khám sức khỏe gan mật định kỳ thường xuyên

Ngoài việc áp dụng những bí quyết giải độc gan trên đây, để bảo vệ sức khỏe gan mật phòng ngừa các bệnh lý về gan, bạn nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế những thực phẩm gây hại sức khỏe, tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng và chủ động khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để được bác sĩ kiểm tra theo dõi chẩn đoán sức khỏe gan mật hiệu quả.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể bạn đọc có thể liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/0904970909 để được tư vấn.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.