Giải độc gan bằng cách nào?

  25/01/2017  16:51

Lá gan là bộ phận giúp lọc và loại bỏ các chất thải, chất độc từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Song nhiều lúc, gan phải làm việc quá mức gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Vì vậy, giúp giải độc gan bằng cách nào luôn là điều nhiều người muốn biết. Giải độc cho gan sẽ giúp phục hồi và củng cố chức năng gan, cho bạn một lá gan khỏe mạnh.

Khi nào gan cần được giải độc?

Những biểu hiện cho thấy gan có nhiễm độc và cần được giải độc sớm bao gồm: Vàng da, da nhạy cảm, tăng cholesterol trong máu, mất cảm giác ngon miệng và mệt mỏi, chướng bụng.

Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên giúp phòng bệnh gan mật

Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên giúp phòng bệnh gan mật

Giải độc gan bằng cách nào?

Để làm sạch gan, giải độc cho gan hiệu quả, mỗi người cần khám sức khỏe định kì thường xuyên 6 tháng/lần để bảo vệ sức khỏe. Đặc biệt khám và xét nghiệm chức năng gan để sớm phát hiện các nguy cơ bệnh lý và được bác sĩ tư vấn cách giải độc gan hiệu quả. Nhiều trường hợp không cần phải dùng đến thuốc hay các thực phẩm chức năng mà có thể dùng những loại củ vẫn ăn hàng ngày có tác dụng giải độc gan tốt. Bạn có thể tham khảo một số loại củ giúp giải độc gan sau đây.

Uống nước chanh

Hàm lượng vitanmin C dồi dào trong quả chanh tươi có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào. Không chỉ thế, vitamin C còn có khả năng kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất. Nước chanh giúp cân bằng lượn kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn, gan khỏe mạnh và có làn da sắn chắc mịn màng. Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất, không tón kém lại vô cùng hiệu quả.

Hàm lượng vitanmin C dồi dào trong quả chanh tươi có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào. Không chỉ thế, vitamin C còn có khả năng kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất. Nước chanh giúp cân bằng lượn kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn, gan khỏe mạnh và có làn da sắn chắc mịn màng. Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất, không tốn kém lại vô cùng hiệu quả.

Củ tỏi

Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan, đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả. Củ tỏi thải độc rất tốt, nhất là khi ăn sống. Ngoài ra ăn tỏi thường xuyên còn củng cố hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan, đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả. Củ tỏi thải độc rất tốt, nhất là khi ăn sống. Ngoài ra ăn tỏi thường xuyên còn củng cố hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Củ nghệ

Củ nghệ có tác dụng hỗ trợ và làm sạch gan khá hiệu quả. Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng điều hòa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc gan là một biện pháp nên chọn lựa. Có thể dùng bột nghệ hoặc nghệ tươi để nêm vào các món ăn giúp hỗ trợ giải độc cho gan, dạ dày và cả hệ tuần hoàn máu.

Củ nghệ có tác dụng hỗ trợ và làm sạch gan khá hiệu quả. Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng điều hòa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc gan là một biện pháp nên chọn lựa. Có thể dùng bột nghệ hoặc nghệ tươi để nêm vào các món ăn giúp hỗ trợ giải độc cho gan, dạ dày và cả hệ tuần hoàn máu.

 Củ gừng

Gừng kết hợp nước chanh có tác dụng giải độc gan và thanh lọc cơ thể rất tốt. Mỗi ngày uống một cốc nước chanh thả mấy lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt và một lá gan khỏe mạnh.

Gừng kết hợp nước chanh có tác dụng giải độc gan và thanh lọc cơ thể rất tốt. Mỗi ngày uống một cốc nước chanh thả mấy lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt và một lá gan khỏe mạnh.

Trên đây là một số cách giải độc gan khá hiệu quả sử dụng các nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm và chi phí thấp. Ngoài ra, để tốt cho lá gan, mọi người cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, khám định kì thường xuyên 6 tháng/lần để tầm soát và điều trị sớm các bệnh lý.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.