Cách phòng tránh bệnh xơ gan hiệu quả

  13/05/2015  9:28

Cách phòng tránh xơ gan hiệu quả nhất là tránh các điều kiện gây bệnh, cần hạn chế uống quá nhiều rượu, chích ngừa viêm gan B, quan hệ tình dục an toàn, vv…

Xơ gan là bệnh mạn tính của gan, gây thiệt hại cho các mô gan bình thường, khiến gan dần mất đi các chức năng quan trọng.

Gan bình thường có màu nâu, mật độ mềm, mặt nhẵn, khối lượng từ 1,2 – 1,5kg, to bằng quả bóng đá nằm phía trước bên phải, ngay dưới khung xương sườn.

cach-phong-tranh-xo-gan-hieu-qua-2

Quan hệ tình dục an toàn, có bảo vệ để tránh lây nhiễm virus viêm gan B, C – nguyên nhân gây xơ gan.

Gan xơ có màu từ đỏ nhạt tới vàng nhạt, khối lượng chỉ còn 500g, mật độ chắc cứng, mất tính nhẵn bóng của gan. Bề mặt gan bị sần, hoặc mấp mô do sự xuất hiện của các cục u và bộ máy của gan bị thay đổi.

Xơ gan có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như: cổ trướng, bệnh não gan, xuất huyết dạ dày, suy thận, vv… Trong khi đó, các phương pháp điều trị chỉ giúp kiểm soát và hạn chế những biến chứng, chứ không giúp chữa bệnh. Do vậy, phòng tránh bệnh là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe của gan.

Cách phòng tránh bệnh xơ gan hiệu quả

Hạn chế uống rượu, bia. Đối với người lớn khỏe mạnh, phụ nữ không nên uống quá 1 ly rượu mỗi ngày, và nam giới không nên uống quá 2 ly mỗi ngày.

phuong-phap-dieu-tri-suy-gan

Để phòng tránh xơ gan hiệu quả, phụ nữ không nên uống quá 1 ly, và nam giới không nên uống quá 2 ly mỗi ngày.

 

Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và nguồn protein nạc. Đồng thời, bạn nên giảm lượng mỡ trong quá trình chế biến và hạn chế thức ăn chiên, xào, rán.

cach-phong-tranh-xo-gan-hieu-qua

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe.

Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Chất béo dư thừa trong cơ thể có thể gây hại cho gan của bạn. Do đó, nếu bạn đang thừa cân thì nên có kế hoạch giảm cân.

EF2087

Tập thể dục đều đặn để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Giảm nguy cơ viêm gan. Nhiễm virus viêm gan B và C làm tăng nguy cơ mắc xơ gan. Do vậy, để tránh nhiễm virus viêm gan, bạn không nên dùng chung kim tiêm, và cần quan hệ tình dục an toàn, có bảo vệ. Trẻ em và người lớn có thể tiêm phòng viêm gan B để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.

Để được tư vấn về các bệnh gan mật, hoặc đặt lịch khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể liên hệ qua số hotline của Bệnh viện Thu Cúc 0904970909 để được hỗ trợ tốt nhất.

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.