Ai dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhất

  20/04/2018  10:44

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý tổn thương ở gan do lượng chất béo tích tụ trong gan quá lớn khiến gan không thể đào thải kịp thời. Ai dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ? Hãy cùng Bệnh Gan Mật tìm hiểu qua những thông tin dưới đây!

Ai dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhất?

Người thường xuyên ăn nhiều thịt mỡ sẽ có nguy cơ rất cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra do tình trạng tích tụ chất béo trong cơ thể người bệnh cao. Khi chất béo tập trung tại gan, mỗi ngày gan chỉ có thể đào thải được một lượng chất béo nhất định. Do đó, nếu chất béo dư thừa sẽ gây ra sự tích tụ trong gan và gây tổn thương gan. Những trường hợp sau sẽ có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao.

  • Người thường xuyên ăn thịt mỡ: Thịt mỡ chứa rất nhiều chất béo, đặc biệt là mỡ lợn, bò, gà; thị ba chỉ hay thịt bắp đều có hàm lượng chất béo rất cao. Những người thường xuyên ăn món ăn có nhiều mỡ sẽ khiến lượng chất béo trong cơ thể tăng cao và chất béo tích tụ tại gan quá lớn, các tế bào gan không thể xử lý kịp thời, dẫn tới gan nhiễm mỡ.
  • Ăn nhiều chất béo hòa tan: Không phải chỉ chất béo từ các loại thịt mới làm tăng lượng chất béo trong cơ thể. Người thường xuyên ăn những loại chất béo hòa tan như phô mai, váng sữa, sữa nguyên kem,… sẽ khiến lượng chất béo trong gan tăng cao. Điều đáng nói, chất béo hòa tan có khả năng hấp thu nhanh vào cơ thể nên bạn thường xuyên ăn những thực phẩm này nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ rất cao.
  • Người thường xuyên ăn đồ ăn nhanh: Các món ăn nhanh như bánh mì pate, xúc xích, hamburger, khoai tây chiên,… là những thực phẩm được chế biến và chiên qua nhiều lần dầu mỡ. Do đó, những thực phẩm này sẽ làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể và trong gan. Nếu ăn thường xuyên, bạn có thể trở thành đối tượng tiếp theo mắc gan nhiễm mỡ.

Người thường xuyên ăn đồ ăn nhanh cũng có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Cách ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể xảy ra ở bất cứ ai và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của người bệnh. Để phòng ngừa căn bệnh này, các bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây!

  • Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu chất béo từ động vật: nội tạng động vật, thịt mỡ,…
  • Không nên ăn nhiều các loại chất béo hòa tan
  • Cân bằng chế độ ăn uống sinh hoạt: bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và vitamine từ các loại rau củ quả tươi giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong gan.
  • Nên nấu ăn tại nhà, hạn chế đồ ăn sẵn
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để nắm bắt tình trạng sức khỏe

Thăm khám sức khỏe định kỳ là biện pháp ngừa gan nhiễm mỡ

Nếu bạn còn thắc mắc nào về vấn đề “ai dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhất” các bạn hãy liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe, điện thoại 1900 5588 96.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

Gửi bình luận của bạn