5 dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ

  19/12/2016  8:37

Gan nhiễm mỡ thường không biểu hiện rõ rệt vì vậy việc nhận biết bệnh thường khó. Tuy nhiên, các chuyên gia có thể tổng kết được 5 dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ điển hình người bệnh có thể chú ý theo dõi để phát hiện bệnh sớm nhất.

5 dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ

Người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu có thể không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh hoặc chỉ nhận thấy một vài triệu chứng khác thường, song những triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua hay nhầm lẫn sang bệnh trạng khác như:

Sụt cân không rõ nguyên nhân là dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ

Sụt cân không rõ nguyên nhân là dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ

1. Sụt cân không rõ nguyên nhân

2. Mất tập trung

3. Đau bụng hạ sườn phải

4. Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi

5. Da loang lổ, xỉn màu, đặc biệt là phần da vùng cổ và dưới cánh tay.

Hiện tại, y học vẫn chưa tìm ra thuốc đặc trị căn bệnh gan nhiễm mỡ không do chất cồn. Vì thế, điều duy nhất bạn có thể làm là điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Thay đổi chế độ ăn uống điều trị gan nhiễm mỡ

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên thay đổi chế độ ăn uống với những lưu ý sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống lành mạnh ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

– Ăn nhiều rau quả và trái cây tươi loại ít ngọt (khoảng 500g mỗi ngày), nên ăn trái cây nguyên cả xác hơn là ép lấy nước uống.

– Ăn nhiều tỏi

Mỗi tuần nên có ít nhất là 3 ngày ăn cá và 1 ngày ăn đậu (đậu hũ, đậu ve, đậu xanh…) thay cho ăn thịt.

– Nếu ăn thịt, nên chọn các loại thịt nạc không lẫn mỡ, da và gân.

– Nếu ăn tôm, cua, ghẹ… nên bỏ phần gạch.

– Mỗi tuần chỉ nên dùng 2 quả trứng gà hoặc vịt.

– Nên dùng dầu thay cho mỡ động vật (dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ô liu…)

– Nên uống nhiều nước trong ngày

–  Người bệnh nên hạn chế các loại gia vị có tính cay, nóng như tỏi, tiêu, ớt, gừng, riềng… Những trường hợp gan nhiễm mỡ có kèm viêm gan vừa hoặc nặng, nên cẩn thận khi ăn những loại trái cây có chứa nhiều năng lượng và khó tiêu như sầu riêng, mít…

Lời khuyên của bác sĩ

Bệnh gan nhiễm mỡ phần lớn là bệnh lành tính, tuy nhiên nếu người bệnh chủ quan, không kiêng khem trong ăn uống thì bệnh có thể diễn tiến nặng và gây ra các biến chứng xấu hơn.

– Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên thay đổi chế độ ăn uống để điều trị bệnh hiệu quả, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

– Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch.

– Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Thăm khám sức khỏe định kỳ ngừa nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Thăm khám sức khỏe định kỳ ngừa nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

– Tập thể dục luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lipoprotein xấu, giảm cholesterol tốt.

– Thăm khám sức khỏe thường xuyên để được bác sĩ chuyên khoa theo dõi nồng độ mỡ máu và chỉ định phương pháp điều trị kịp thời hiệu quả tránh biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo địa chỉ 1900558896/0904970909 để được hỗ trợ.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Khám, điều trị với Giáo sư Gan mật hàng đầu
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị y tế hiện đại
Áp dụng Bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng tận tình chu đáo
Chi phí thăm khám hợp lý    
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Gửi bình luận của bạn

Địa chỉ thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.